WORKSHOPS

&

RETREATS

YOGA WORKSHOPS


2 Stunden an mehreren Terminen im Jahr, um uns einem bestimmten Thema zu widmen können. Diese Workshops finden in Präsenz statt mit der Option, per Zoom teilzunehmen.  Maximale Teilnehmerzahl 10 - 12 Teilnehmer.


Meine Workshops sind für jedes Fitnesslevel geeignet, auch für Anfänger!



TERMINE

WOCHENENDSEMINAR "Meditieren für Anfänger"

Genau das: Wir nähern uns dem Stillsitzen und "in-sich-kehren" ganz entspannt an. Wie kann ich mir das Sitzen erleichtern? Welche Hilfsmittel gibt es? Gibt es noch andere Haltungen als den Schneidersitz? Muss ich alle Gedanken ausschalten?

All diese Fragen werden beantwortet. Wir wärmen den Körper sanft mit einfachen Mobilisationen auf (keine Yoga-Erfahrung nötig). In den 2,15 Stunden lassen wir uns viel Zeit und probieren verschiedene Formate aus: eine bequeme Sitzhaltung finden, Kurzmediation im Sitzen, Gehmeditation, Yoga Nidra (yogischer Schlaf - Tiefenentspannung im Liegen) und schauen immer wieder wie es uns damit geht. Somit nehmen wir Berührungsängste und geben uns Tools in die Hand, mit denen wir versuchen können,  im Alltag kurze Meditationen einzubauen.

TOTALE ANFÄNGER AUF JEDEN FALL WILLKOMMEN!

WORKSHOP

"Neumond Yoga & Klang"



DER VOLLMOND WORKSHOP WAR AUSGEBUCHT - JETZT GIBT ES AUF VIELFÄLTIGEN WUNSCH EINEN 2.TERMIN:

Kooperation von Isa Cave Yoga und Sound4Balance...


Mit Isa tauchen wir in eine lunare Yogapraxis, um den leeren Raum des Neumondes zu füllen und Intentionen zu setzen. So können wir uns bewußt auf eine positive Zukunft ausrichten und Pläne schmieden "Samen sähen".


Im Liegen lassen wir uns dann 45 Minuten lang von den Kristallklängen "baden".

Die Schwingungen von Veras verschiedenen Kristallklangschalen und der reinsten Planetentöne (432 Herz) nutzen die ihr eigene hochfrequente Energie zur sanften Neuordnung des Körper-Geist-Systems und führen uns in eine tiefe Entspannung. 

Anschließend 15 Minuten nachklingen lassen, evtl. Feedback / Austausch





Sonntag, 23. November 2025

10 - 12.15 Uhr

KOSTEN: 43 Euro Energieausgleich





Bitte unbedingt eigene Matte, bequeme und warme Kleidung und Socken mitbringen, sowie ein dickes Meditationskissen (wenn vorhanden), gerne auch eine dünne Decke.


Gerne beantworte ich Fragen bei Interesse, sonst bitte mit dem behandelnden Arzt abklären.

PREISE:


Jeder Yogaworkshop kostet 40 Euro (Vollmond Klang WS 43 Euro), zahlbar per Überweisung oder Paypal.
Anmeldung gern telefonisch oder per Email. Ich freue mich auf Dich, Deine Isa


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